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旅行就怕孩子生病,出游前必备的“健康攻略”

文章来源:牧童园服 发布时间:2015-09-29 17:23:39 浏览次数:1025
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读万卷书不如行万里路,越来越多的爸爸妈妈一有空就会带宝宝四处游历。十一长假即将到来,妈妈背着宝宝,爸爸带上行李,去外面领略一番异地风情,好不好?出发之前,别忘了仔细阅读小编为您准备的“健康攻略”哦~

出行前准备好

1.宝宝旅行小药箱

旅游药箱应以简单、必需为原则,以备旅游途中随时应用。下面列出了几种:

腹泻药:金双歧或思密达、口服补液盐

感冒药:泰诺林或美林、小儿感冒颗粒

磕碰擦外伤药:好得快喷剂、创可贴、酒精棉、纱布、胶布、棉签

蚊虫叮咬药:绿药膏、宝宝金水

抗过敏药:扑尔敏或开瑞坦

晕车药:苯海拉明或乘晕宁

便秘药:开塞露

提醒父母们,千万不要因图方便而让幼儿服用成人的药物,除非曾征询过儿科医生的意见,但在用量方面仍应特别注意。在小药箱中还要放一支体温计,一旦出现发热时能及时测体温。

2.宝宝免疫

如果是出国旅行,要咨询旅行社或是健康机构宝宝是否需要接种某些疫苗,尤其是热带气候的国家,因为在那些地方有一些特殊传染病更容易发生。

旅行中的健康问题

出门在外,生活规律打乱,经常乘坐各种交通工具,一些健康小问题很容易出现,不过提前做好防范,能避免这些问题的发生。

1.晕车

宝宝晕车,大一点的会说不舒服,静静地蜷缩在一旁,眼睛紧闭,双手紧抓座椅,并有恶心、呕吐、烦躁的表现。而婴幼儿不会说话,他们只能通过一些异常的举动来表示。比如手舞足蹈、哭闹、烦躁不安、出汗、呕吐、面色苍白、抓紧父母不松手等,此时应想到是晕车了。这些症状一般在下车后会得到好转。

Tips:

①乘车前,不要让宝宝吃得太饱、太油腻,也不要让他饿着肚子。另外,上车前在孩子肚脐处贴片生姜,可缓解晕车症状。

②带孩子乘车应尽量选择靠前颠簸较轻的位置,以减轻震动。

③打开车窗,让空气流通。

④少看近处的风景,不可低头玩玩具。可以和宝宝说话,让他保持精神愉快。

⑤晕车严重的孩子,乘车前最好口服晕车药,剂量一定要小瓶按医嘱服用,1岁以内的宝宝不能服晕车药。

2.皮肤擦伤

宝宝在外游玩,难免出现皮外伤。遇到皮肤擦伤,首先用流动的清水清洗,然后再用75%酒精消毒。清洁后的伤口可敷用创可贴或纱布,这样有利于消炎止血,促进愈合伤口。

Tips:

①在乘车时,要注意看护好宝宝,避免急刹车等造成宝宝伤害。

②在游玩时,提醒宝宝不要快跑。

③给宝宝穿防滑鞋。

3.肠胃病

去炎热的地区特别容易出现腹泻,常见的原因为细菌感染。主要表现为发热、呕吐、腹泻,甚至可出现脱水。出现腹泻后要及时给宝宝补充充足的水分,特别是含有糖分和电解质的口服补液盐。同时应该服用消炎药,如思密达、金双歧等。如果他大便有血、发高烧、持续严重腹泻或呕吐,就不应迟疑,立即求医。

Tips:

①进食前和如厕后一定要洗手。

②只进食完全熟透的食物。

③避免进食半熟的海产类食物,包括贝壳类,即使是熟透的海鲜,宝宝也要少吃。

④只饮用煮沸的水或大公司制成的瓶装饮品,最好喝平时常喝品牌的瓶装矿泉水。

⑤避免饮用加入冰块的饮料。

⑥不要吃未经洗净的蔬菜和水果。

⑦不要光顾无牌路边熟食档

⑧不要让小宝宝喝一些含有不能确定水质的奶类或饮料。

4.便秘

生活规律改变,饮食的不适应,环境的改变,常常会造成宝宝便秘。便秘后宝宝大便解不下来,常常会说肚子疼,而且吃东西没有食欲。

Tips:

①一定要多给孩子吃些富含纤维素的蔬菜、水果等食物。

②要按照原来规律,让宝宝定时坐在便桶上,有助于宝宝排大便。

③便秘严重的宝宝,需使用开塞露辅助排便。

5.飞机上的耳鸣

当宝宝哭哭啼啼、抓耳挠腮时,你可能以为他在撒娇,其实他真是不舒服啊!

坐飞机时,成人也会发觉耳痛,宝宝也一样。这是因为一般民航机的气压都是相等于约海拔2000米的。当起飞时,中耳内的空气便会膨胀,由耳咽管流到鼻咽。但当降落时,因为要平衡压力,空气要经耳咽管回流中耳内,但是耳咽管就好像一条软胶管,越是大力吸,胶管越是变得扁平起来,引致耳痛。

Tips

①小宝宝只要一个奶瓶就可以把问题解决,让宝宝在飞机起降时喝水或喝奶。

②大些的宝宝嚼口香糖或吃棒棒糖,也可以缓解气压给宝宝耳朵带来的痛苦。

6.晒伤

宝宝若是贪玩,很可能晒伤。旅游期间宝宝出现晒伤会很难受,皮肤发红、疼痛,严重时可能还会起水疱,所以提前预防比事后治疗更重要。如果皮肤出现红、热、痛时,用冰牛奶浸过的手绢敷在皮肤表面,可起到缓解作用。

Tips

①如果带宝宝去海边旅行,那在白天要尽量带宝宝到有树荫的地方玩耍。

②出发前30分钟要给宝宝全身涂上防晒霜,且防晒指数要在SPF15以上,玩耍过程中每90分钟重新涂抹一次。

③别忘了给宝宝带上遮阳帽。

④中午阳光最强的时候,不要在阳光下玩耍。

7.蚊虫叮咬

蚊子可传播多种疾病,比如登革热、乙型脑炎、黄热病、疟疾等。因此在旅行地,要积极防止蚊虫叮咬。

Tips:

①在亚热带或热带旅行时,应带宝宝尽量避开蚊子多的草地、树林。

②在宝宝裸露的肢体涂上适量的婴儿防蚊液,但不要涂在手上,以防宝宝吸吮手指时将药液吞入。

③在室内时查看有无蚊子,必要时使用蚊帐或驱蚊器。牧童园服

8.感冒

外出旅行,温差相对较大,如果再加上劳累、身体抵抗力下降,很容易出现感冒。轻者出现头痛、浑身无力、不爱吃东西。多喝水,多休息一般就会缓解,如果病重可能发烧,必要时需要抗生素治疗。

Tips:

①出行前带好薄的、厚的各种衣服,在当地旅行听天气预报,每晚备好第二天要穿的衣服。

②在随身包里放个小毯子,当宝宝在车上或飞机上睡着后,为宝宝盖上,防止着凉。

③随身为宝宝带着白开水,经常补充水分,防止感冒发生。

④每天保证宝宝睡眠充足,在旅行车上或飞机上,鼓励宝宝多睡觉。

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