Q:如果我没有一直催促她的话，她上学一定会迟到。

　　我女儿今年5岁，是个“慢动作女王”。每天早晨，要让她出门上幼儿园简直就像在打仗。不管换衣服或吃东西，动作都慢吞吞、拖拖拉拉的，害得我们上班迟到，而且幼儿园的老师也常抱怨这一点。

　　A:鼓励孩子动作加快；若不行，动手帮他。

　　原本你是站在房门口，用鼓励的语气催促孩子动作快一点，但孩子还是慢吞吞的。眼看孩子上学就要来不及了，而你上班也要迟到了，于是你开始焦躁起来，开始情绪失控地对着孩子碎碎念：“先把手穿过袖子，快点！错了！错了！不是那里！哎哟，怎么搞的，你怎么总是穿不好呢？”

　　其实，这时你千万别急躁、唠叨，而应采用直接接触的办法，心平气和地走过去帮他，迅速替他换好衣服。牧童园服

　　父母的焦虑只会造成孩子的心理压力，使他的压力更大，动作变得更加笨拙。多给孩子一些时间。绝大部分孩子在幼儿时期动作缓慢，但到了中学后，也许动作比父母还快呢！

　　其实孩子也想快点，但手脚就是不听使唤

　　让孩子按照你催促的步调行事，不仅不切实际也不公平。因为：第一，经验不足。肥肥短短的手指，运动能力原来就不如大人那般敏捷，穿脱衣服对他们而言，是个冗长的苦刑。第二，容易分心。从他的床到他的衣服之间，有太多吸引他注意力的事物了，这段距离可能有他前一天晚上堆的积木、心爱的熊宝宝、拼了一半的拼图。由于注意力集中时间相当短，而又有那么多诱惑，他很容易就把“马上把衣服穿好”的命令从记忆中删除。第三，缺乏时间观念。你催他“快一点”，好让他来得及去上学，而你也能准时上班；但是，他无法体会你的担心、焦虑与着急。在他这个年纪，他的生活就在当下那一刻，而不担心“等一下”。

　　带领孩子提早准备隔天早上要用的衣物

　　尽可能在前一晚先把隔天的早餐准备好。例如，先把干的麦片及葡萄干放好，早上再加牛奶。先把早上的餐桌准备好，并把不会坏的东西先放进午餐饭盒内。

　　在晚上就寝前，先把一些可以及早准备的事物准备好，让你的早晨有更多的空闲时间，或有更多的睡眠时间。挑好你和孩子要穿的衣服，并把它们放在方便拿取的地方。

　　注意晚间新闻的气象报告，并把适当的服装放在门边，包括靴子及雨伞。让孩子挑好他早上上学途中要在车上玩的玩具，并把它们和隔天要穿的衣服放在一起。

　　试着在他一起床时就为他穿衣服，以免他有机会乱跑。你也可以一边放录音带或说故事，使他安静下来。如果时间允许，而你也有耐心，你可以把每天的穿衣服马拉松当作游戏，对孩子说：“我们在房间穿了一只脚……现在，我们要在哪里把另一只脚穿进去呢？”

　　如果还是行不通，只好把他抓住，强迫他穿衣服。

　　第二天早上，不要焦急地把孩子推醒，不要催促他说“快点起床穿衣服了，不然上学要迟到了”，而是用拥抱把他唤醒。在你的行程中，预留一些时间来安静地亲昵一下，甚至可以说个故事。这不仅可以使你们两人放松，而且可使孩子更配合你的行动。

　　即使孩子只是拉上外套的拉链，也要称赞他

　　在帮助孩子养成有节奏性的穿衣习惯时，即使是最小的尝试牧童园服，例如把自己的袜子拿给你，或只是拉上外套的拉链，你都应该正式地称赞他。

　　不要因为孩子动作缓慢，或自己穿衣服失败了，就威胁或批评他。威胁和批评并不能激励他自己穿衣服，反而会使孩子把自己穿衣服与负面情绪联系在一起，而造成往后几年早晨的难题。 

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