晨间锻炼具有内容丰富、灵活性大等特点，有利于发挥幼儿的主体性、积极性，对幼儿的身心健康发展起着不可忽视的作用。但现如今，一些幼儿园在保教方法上仍存在着“重智育，轻体育”、“重保育，轻锻炼”的现象，有些园所甚至认为开展体育活动容易出事故，还是少开展为宜，因此造成幼儿户外活动时间少、普遍缺乏锻炼的现象。
为了提高幼儿的身体素质，我们以 “阳光锻炼一小时活动”为切入点，因地制宜地开展丰富多彩、形式多样的晨间锻炼活动。活动前做好充分的准备：
一方面，为幼儿制订详细的晨间锻炼活动方案，确保活动的有序开展，并向家长发出“倡议书”和“邀请函”，邀请他们和幼儿一起参加活动，让家长意识到晨间锻炼对幼儿的益处。
另一方面，为了保证晨间锻炼的活动质量，避免因教师懈怠而使活动流于形式，达不到预期的锻炼效果，我们每天分别从教师和幼儿两个角度对晨间锻炼的效果进行评价，制定“晨间锻炼活动评价表”。评价表的使用对我园的晨间锻炼活动起到了极大的督促作用，在一定意义上保证了活动质量。
另外，由于我园的户外场地较小，为了保证晨间锻炼的质量及秩序，避免因拥挤而导致的安全事故，我们把幼儿园前后两个户外活动场地划分为六个活动区域（拓展区、建构区、表演区、体能区、野战区、生活区），并把“区域划分表”张贴在每个班级的“家园联系栏”内，使家长们对活动时间、活动场地一目了然。
晨间锻炼活动主要分为四大部分来进行：
首先是热身运动，幼儿在教师的带领下，跑的跑，跳的跳，一个个练得气喘吁吁，小脸红了，身子热了，动作敏捷了，跑的速度也越来越快了。
其次是生动有趣的动作能力及运动技能训练，我们采取小组练习与分散活动相结合的方式引导幼儿进行锻炼，有目的地发展幼儿的动作。
第三是混龄游戏，将不同年龄的幼儿混合成一组，每名教师负责一个项目，根据锻炼重点，用游戏化的循环练习与竞赛性的活动方式引导幼儿进行练习，这样既可以缩短幼儿的等待时间，又能使教师有目的地指导幼儿，让每个幼儿都得到锻炼。
第四是放松运动，游戏、运动结束后，在教师的带领下，幼儿听着舒缓的音乐，一起做放松运动，然后有秩序地回活动室。
托班宝贝也来玩喽，大家一起搭城堡。
自从开展了“阳光锻炼一小时”活动，幼儿的晨间活动更具主动性了，他们自由选择，相互交流，持续探索，创造力也得到了培养。但在具体实施过程中，我们也遇到了许多问题：
1.现有材料单一，且不够牢固
材料是晨间锻炼活动的灵魂，因此材料的提供很重要。目前我园材料投放得较少，且易损坏，不能满足幼儿的需求；加之材料功能单一，无法对不同年龄段的幼儿起到暗示、启发的间接指导作用。
2.幼儿对材料操作的兴趣不浓厚
我们开展这项活动的出发点是希望能够调动幼儿愉快的情绪，发展幼儿的个性，但在实际过程中，幼儿并没有很愉快地在玩耍，也没有很关注手里的操作材料，而是一种心不在焉的状态。
3.现有的材料投放不能激发幼儿的创新思维
起初，我园教师在材料的准备上主观意愿太强，而且多数是成品材料，投放没有目的性，无法达到培养幼儿创新能力的目的。
4.晨间锻炼活动在时间、空间的利用上都不充分
晨间锻炼活动的时间是在幼儿入园到吃早餐这一阶段内，在这段时间里幼儿陆陆续续地入园，所以参与互动的幼儿比较少。来早的幼儿可以多玩一会，来晚的幼儿就没有机会去玩了。
好的活动环境，也应注重空间的利用。所以，区域内的活动空间设置一定要合理，要充分利用一切可利用的教育空间，在这一点上我们做得还不够，使环境的教育功能大打折扣。
5.教师引导作用还有待加强
早班教师入园以后要收拾室内卫生，没有太充裕的时间去引导幼儿进行晨间锻炼，大多采取“放羊式”的指导方式，对孩子在活动中的创造力无暇顾之，使智慧的火花自然泯灭。
6.幼儿的锻炼总是有头没尾
幼儿在锻炼到一半的时候，到结束的时间了，教师就要把材料收起来，第二天再重新开始，这样循环往复，使幼儿没有体验到一个完整的锻炼过程。
孩子们一起打造4S野战基地。
如何使晨间锻炼活动真正体现出幼儿的自主学习能力，让幼儿在锻炼过程中保持愉快的心情，喜欢上幼儿园，期盼上幼儿园？我们为此做了以下调整：
提供符合孩子发展需要的操作材料
材料提供注意层次性、多样性、趣味性和多功能性。对小班幼儿，我们投放了专门锻炼手部肌肉的材料，还有帮助他们区分颜色、大小等一些简单概念的材料；对中班幼儿，我们投放了具有探索性的、有一定创造空间的材料；对大班幼儿，我们投放了趣味性强和知识性强的材料。
提供最“优”材料，兼顾安全与耐用
经过一学期的实践，我们发现许多操作材料都已经被幼儿损坏，寿命最多的也只有一个月，教师经常要苦思冥想增加新的操作材料。针对这一难题，我们特意邀请了培训老师来到园所与教师进行专业指导，经过商讨，我们对材料的玩法创新上又有了深入的认识！
适时、适度地指导与评价
教师需通过某种方式让孩子在不知不觉中将老师的问题变为自己的问题，带着疑问去探究，这样效果更好。当幼儿有教师参与的需要或教师认为有指导的必要时，由幼儿邀请教师作为活动中某一角色或教师自己扮演一个角色进入幼儿的游戏。
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